உருளைக்கிழங்கு சாப்பிடும் அனைவருமே இதை தவறவிடக் கூடாது...
உருளைக்கிழங்கு முக்கியமாக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் என்பதால், அவர்கள் ஜீரணிக்க எளிதாகவும், செரிமானம் எளிதாகவும் செய்யலாம்.
உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி வைட்டமின் சி குறைபாடு காரணமாக ஏற்படும் நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக