கிட்டப்பார்வை அல்லது துரப்பார்வை பிரச்சனை இருந்தால் தினமும் ஒரு டம்ளர் கேரட் ஜூஸ் kஉதித்து வரவும் அல்லது 1 கேரட்டை தினமும் சாப்பிட்டு வர வேண்டும்.இதில் உள்ள வைட்டமின் A உள்ளதால் கண்பார்வை மேம்படும்.
ஒரு கைபிளவு பாதாமை இரவில் படுக்க போகும் முன் நீரில் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலையில் பாதம் தோலை உறித்து, அதனை அரைத்து ஒரு டம்ளர் பாலில் கலந்து தினமும் குடித்து வர கண் பார்வை தெளிவாக தெரியும்.
தினமும் சில பற்கள் பூண்டை சாப்பிட்டு வந்தால் அல்லது உணவில் பூண்டை சேர்த்து சாப்பிட்டு வரவும்.இதனால் கண் பார்வை மேம்பட்டு, கண் பிரச்சனை அண்டாமல் தடுக்கலாம்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக