தினம் ஒரு சூப் சாப்பிடுங்கள்
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பெற தினம் ஒரு சூப் சாப்பிடுங்கள்
கூல்ட்ரிங்க் என்ற பெயரில் கெமிக்கலை குடிப்பதை விட
தினம் ஒரு சூப் சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் கிட்டும்.
*ஞாயிறு :-*
ஞாயிற்று கிழமை மணத்தக்காளி சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வாய்ப்புண் ,வயிற்றுப் புண் ,வயிற்று வலி குணமாகும்.
*திங்கள்:-*
திங்கள் கிழமை முடக்கத்தான் சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வாத நோய்கள்,கை,கால், மூட்டுவலி,நாள்பட்ட
இருமல்,மார்பு நோய் ,வீக்கம்,ஆஸ்துமா,காசநோய் ,தலைவலி,காமாலை,
கழுத்து வலி ஆகியவை குணமாகும்.
*செவ்வாய்:-*
செவ்வாய் கிழமை வெள்ளை முள்ளங்கி சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் புண், வயிற்று எரிச்சல், சிறுநீரக கோளாறுகள்,,இருமல் ,கல்லடைப்பு,ஆகியவை குணமாகும்.ஆண்மை
பெருகும்.
*புதன் :-*
புதன்கிழமை சிறு கீரை சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் கண் நோய்கள,புண்கள்,சிறுநீர் எரிச்சல்,வீக்கம்,பித்தநோய் ஆகியவை தீரும். குரல் வளமையடையும்.
உடல் வலிமை பெறும்.
*வியாழன்:-*
வியாழன் கிழமை அகத்தி கீரை சூப் சாப்பிட்டால் உடல் சூடு தணியும்.
பித்தம் குறையும், சைனஸ் நீங்கும், பீடி,சிகரெட்டினால் உள்ள நஞ்சு நீங்கும்.
*வெள்ளி :-*
வெள்ளிக்கிழமை முட்டைகோஸ் சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் புண்,வயிற்று வலி தீரும்.
இரும்பு சத்து நிறைந்தது.
*சனி:-*
சனிக்கிழமை வாழைத்தண்டு சூப் சாப்பிடுங்கள்
இந்த சூப் சாப்பிட்டால் சிறுநீர் கோளாறுகளை போக்கும்.சிறுநீரக
கற்களைக் கரைக்கும்.உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உண்டாகும்.
*குறிப்பு:-*
சூப் போடும்பொழுது உள்ளி ,பூண்டு,சீரகம்,பெருஞ்சீரகம்,நல்ல மிளகு,
வெந்தயம்,கறிவேப்பிலை,மல்லிக்கீரை,சிறிது உப்பு இவைகளை போட
வேண்டும்.
உள்ளி ,பூண்டு,இவைகளை லேசாக நசுக்கிப் போட வேண்டும்.
மற்றவைகளை ஒரு கரண்டி வீதம் போடவும்.
ஐந்து கரண்டி மல்லியை லேசாக வறுத்து போடவும்.ருசிக்கு
தகுந்த உப்பு போடவும்.
*பிற்சேர்க்கை :-*
தினசரி இஞ்சி ,பூண்டு இவைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது
நல்லது.
இவைகள் இரத்த குழாயில் ஏற்படும் அடைப்பை நீக்கும்.
மாரடைப்பை தடுக்கும்.
இரத்த நாள செயல் பாட்டை சரி செய்யும்.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக