இந்த பழங்கள் பெண்களுக்கு அமிர்தம் போன்றவை, நன்மைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!
நல்ல ஆரோக்கியத்திற்காக, நாம் பெரும்பாலும் பழங்களை சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறோம், பழங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை, ஒவ்வொரு பழத்திற்கும் அதன் சொந்த சிறப்பு உள்ளது, எனவே இன்று இதுபோன்ற ஒரு பழத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு சொல்லப்போகிறோம், இது பல நோய்களுடன் தொடர்புடையது. அகற்றுவதன் மூலம் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது
நாம் பேசும் பழம் பிளம், இந்த பழம் எண்ணற்ற குணங்களால் நிறைந்துள்ளது, எனவே இந்த பழத்தை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மைகளை அறிந்து கொள்வோம்.
பிளம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
நீங்கள் இரத்த அழுத்தத்தில் பிளம்ஸை உட்கொண்டால், இதில் நிறைய நன்மை இருக்கிறது, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் பிளம்ஸ் சாப்பிட வேண்டும், இது தவிர, நீங்கள் தவறாமல் சாப்பிடும்போது கெட்ட கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது, இதன் காரணமாக இதயம் தொடர்பான பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லை.
கண்கள் தொடர்பான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, பிளம் மிகவும் நன்மை பயக்கும், பிளம் கண்பார்வை மற்றும் பிற பிரச்சினைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இன்றைய வாழ்க்கை முறை மாறிவருவதால், பெண்களுக்கு மார்பக புற்றுநோயின் பிரச்சினை மிக வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது, எனவே மார்பக புற்றுநோயைத் தடுக்க பிளம் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வோம், இதற்காக, பிளம் தலாம் கொண்டு சாப்பிட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் தலாம் புற்றுநோய் மற்றும் கட்டி உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
பிளம்ஸ் பழத்தின் அசத்தலான பலன்கள்: தோலுடன் சாப்பிடுங்கள்
#Cancer #Cold Fever #Constipation #Eye Problems
இனிப்பு மற்றும் புளிப்புச் சுவையை கொண்ட சிவப்பு நிறமுள்ள பிளம்ஸ் பழத்தில் பொட்டாசியம், ஃபுளோரைடு, இரும்புச்சத்து, விட்டமின் A, C, K, பீட்டா கரோட்டின் போன்ற சத்துக்கள் உள்ளது.
பிளம்ஸ் பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பிளம்ஸ் பழம் சாப்பிடுவதால், அது ரத்தம் உறைதல், ரத்தத்தை விருத்திக்கு உதவுவதுடன், ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் கரைத்து, சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்கிறது.
சிறுநீரகக் கோளாறுகளை நீக்கி, தசைகளின் இறுக்கத்தைக் குறைத்து, மென்மையாக்கி, மூளை நரம்புகளின் பலத்தை அதிகமாக்கி, மனஅழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.
கண்பார்வையை கூர்மையாக்கி, செரிமான செயல்பாட்டை சீராக்கி, மலச்சிக்கல் பிரச்சனை வராமல் தடுக்கிறது.
நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரித்து, நோய்த் தொற்றுக்கள் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும் சளித்தொல்லை மற்றும் நுரையீரல் மற்றும் வாய் புற்றுநோய்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
பிளம்ஸ் பழங்களைத் தோலுடன் சாப்பிட்டால், அது இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதுடன், முதுமைத் தோற்றத்தை தடுத்து, புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.
பிளம்ஸ் பழத்தின் சதைகளை மட்டும் தனியாக எடுத்து, நிழலில் உலர்த்தி, தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் ரத்தம் சுத்தமாகும்.
பிளம்ஸ் பழத்தில் உள்ள ஃபிளேவனாய்டுகள், எலும்புத் திசுக்களின் சிதைவுகளை தடுத்து, ஆஸ்டியோபொரோசிஸ் பிரச்சனை ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.
பிளம்ஸ் பழத்தில் உள்ள எபிக்கேட்சின் (Epicatachin) எனும் மூலக்கூறு வீரியமிக்க புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து, கல்லீரல் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கிறது.
கருத்துகள் இல்லை:
கருத்துரையிடுக